城山湖散策（６回目）

 

城山湖散策の６回目。

城山湖のコミュニティ広場の駐車場が閉鎖されたこともあって

今回は、高尾山口からの散策。時間は、8時頃。

ここが入口？と戸惑いながら、散策開始。

うっ、いきなり、きつめの登り。

ウォームアップを満足にしないままだった。

大丈夫か？のっけから息が上がる。

前日か前々日に雨が降ったのかな？

ぬかるんではいないけど、水分を含んだ路面。

足を取られないように慎重に上っていきます。

ひと汗出し切るまでがしんどいんだけど、

四辻の地点で、すでにかなり息が上がってしまった。

先を急がず、と自分に言い聞かせる。

以前、コミュニティ広場の管理棟でもらったパンフレットには

草戸山まで50分ぐらいと書いてあったと思う。まぁ、１時間くらいかな～。

ところどころ、泥岩むき出しの急登があったり、

起伏が小刻みにある感じ。

今日はお天気もよく

草戸峠から高尾山を見ることができました。

散策中の気温は27℃～29℃くらい。

たぶん街中は余裕で30℃超えていると思う。

最初は風が無かったけど、

復路の時は少し風が出てきて心地よかったな。

こんななだらかな道が続けばいいんだけど

、

なかなかそうはいきません。

街中よりは涼しいとはいえ、暑い～。

途中、小休止の回数をとり、水分補給しながら進みました。

草戸山に到着して、休憩をとります。

距離は約3.3km

ここまで約2時間かけての到着です。

思っていた時間の倍がかかっていました。

暑さ対策でゆっくり休み休みでしたからね～

ここで折り返し来た道を戻りますが、

呼吸を整えます。

橋本の街並みは、少しもやがかかってます。

気温も上昇していそうですね。

復路は、ひと汗を出し切ったのか、

身体がいくぶん軽く動くようになっていました。

四辻にまでもどってきました。

この後、入口まで戻り、帰路につきました。

復路の所要時間は、１時間30分くらいでした。

往復の距離は約6.6km。所要時間は約3時間30分。

散策の前に、腹ごしらえをしなきゃと

今回も松屋の朝定食をいただきました。

ご飯の量は、大盛とか無料でできると言われたけど、

普通盛にしました。美味しくいただきました。

何気に味のりが良い働きをしていましたね。

今回、速乾のポロシャツをワークマンで購入し、

それを着ての散策でした。

着心地に特に不満無し。

汗の速乾性は、、、どうなんだろう。

とめどもなく汗は流れていたので、その辺は体感はできず。

ただ、綿とは違い、汗を吸って重くなるようなことは無かったです。

今回、水分補給でOS-1を初めて利用しました。

汗だらだらかくにので、普通の水だけというより良いかなと思って。

スポーツドリンクより、しょっぱい感じ。

はっきりと体感することは無かったけど、

きっと、じわじわ身体に染みて良い働きをしていたんじゃないかと。

次回は２本体制で行くかな～