ピロリ菌除菌の薬を飲みきったぞー

ピロリ菌を除菌する薬は、
飲みきることができた。

一回も飲み忘れずに定められた量の薬を
のみきるのはもちろんのこと、
自腹（保険適用外）なので、
それがモチベートして、
お酒も控えることができた。


薬服用中にお酒を飲んだら
除菌が失敗する可能性が高くなるらしい。

ほんとにお酒を控えることができるのかどうか
そこが一番心配だった。



一週間、肝臓も休ませることができたかもね。

除菌ができたかどうかは、５週間ほど時間を空けた後
再検査を受けることになる。呼吸式ってやつかな。
その再検査の日程は、年末年始にかかる関係で
来年のこと。除菌が成功していて欲しいが。。。

----

寝ている間のいびきがうるさいとか、
（特にお酒を飲んだ後）
鼻ではなく、口で呼吸をしているとか、
言われる。

そこで、
前から試したかった鼻の頭に張り付けるシールを
勝ってみた。最初に買ったのは
川本工業さんの「鼻腔拡張テープ」というもの。もうひとつは
アメリカ製の「ブリーズライト」。

鼻腔拡張テープから使い始めてみている。
使い勝手は特筆するようなところはないね。
効果はあるようで、寝息が静かなときもあるという。
今晩はブリーズライトを試してみようかな。


----

ららぽーと横浜の中央広場近くのもみじが
きれいに紅葉していたので
思わずシャッターを押してしまった。

Coolpix P300